عالی بود.. رژیم غذایی و ورزش سخت رو شروع کردم..

حتما روسیه

همه چیز تمرین کردن است.یک ضرب المثل تو این کشور اروپای هست که میگوید تمرین زیاد قهرمانی بدنبال دارد!که فکر کنم منظورش در ورزش است.