نمک هیمالیا نوعی نمک صورتی رنگ است که در نزدیکی کوه‌های هیمالیا در جنوب آسیا تهیه می‌شود. بسیاری معتقدند نمک هیمالیا جایگزین سالم‌تری برای نمک خوراکی معمولی یا کلرید سدیم است و عوارض مصرف بیش از حد نمک سفید شامل فشار خون بالا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را به همراه ندارد. از طرفی با وجود مزایا و محبوبیت نمک صورتی، بسیاری از سودجویان نمک‌های سفید را رنگ می‌کنند و تحت عنوان نمک صورتی می‌فروشند. به همین دلیل یکی از الزامات پخت غذاهای سالم، این است که مراکز فروش نمک هیمالیا را بشناسید. از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
نمک هیمالیا چیست و چه تفاوتی با نمک سفید دارد؟
قبل از خرید نمک صورتی باید درباره این افزودنی شورمزه به اندازه کافی اطلاعات داشته باشید. اولین نکته اینکه سطح سدیم در نمک‌های مختلف، متفاوت است. نمک صورتی هیمالیا در هر وعده نسبت به نمک معمولی سدیم کمتری دارد. نمک سفید حاوی 2360 میلی گرم سدیم در هر قاشق چای خوری بوده و یک قاشق چای خوری نمک صورتی هیمالیا حاوی 1680 میلی گرم سدیم است. بنابراین میزان سدیم در نمک صورتی به یک سوم کاهش می‌یابد. علاوه بر این نمک صورتی هیمالیا حاوی برخی مواد معدنی است که نمک سفید فاقد آن است؛ از جمله:
-
فلز روی
-
آهن
-
کلسیم
-
پتاسیم
-
منیزیم
میزان این عناصر بسته به محل تامین نمک صورتی هیمالیا متفاوت است. نکته مهم‌تر اینکه، برخی از نمونه‌های نمک صورتی هیمالیا حاوی عناصر بالقوه سمی مانند آرسنیک، جیوه و سرب هستند. بنابراین شناخت مراکز فروش نمک هیمالیا که نمک‌های اصل، باکیفیت و آزمایش شده‌ای را به فروش می‌رسانند بسیار اهمیت دارد.
نمک صورتی چه خواصی دارد؟
مواد معدنی موجود در نمک صورتی هیمالیا بسیار کم هستند؛ اما در بلند مدت می‌توانند مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی یا حتی درمان برخی بیماری‌ها داشته باشند. در این بخش از مقاله می‌خوانید که خواص نمک صورتی چیست و چرا باید همین امروز، نوع نمک مصرفی خود را تغییر دهید.
بهبود سلامت تنفسی با نمک صورتی
بسیاری بر این باورند که نمک درمانی یا استنشاق هوای حاوی نمک صورتی یا نمک آبی برای بیماری‌های تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه یا COPD مفید است. تحقیقات بیشتری در این باره مورد نیاز است؛ با این وجود دانشمندان پیشرفت‌های قابل توجهی را در پرسشنامه‌هایی که به مبتلایان به COPD داده شده، گزارش کرده‌اند. بر اساس آمار به دست آمده از این پژوهش‌ها، مشکلات تنفسی افرادی که از استنشاق نمک خشک استفاده می‌کردند، زودتر از دیگر شرکت کنندگان بهبود می‌یابد.
پیشگیری از کم آبی بدن با نمک صورتی
نمک برای حفظ سطح هیدراتاسیون کافی و متعادل در بدن ضروری است و به همین دلیل به هیچ عنوان نباید مصرف هر نوع نمکی را به کلی قطع کنید. مصرف نمک صورتی به اندازه کافی، به ویژه قبل یا بعد از ورزش شدید، برای جلوگیری از کم آبی به دلیل از دست دادن آب و نمک (وضعیتی به نام هیپوناترمی) ضروری است.
استفاده از نمک صورتی برای مراقبت از پوست
اعتقاد بر این است که نمک اثرات مفیدی برای بهبود وضعیت بیماری‌های پوستی مختلف مانند اگزما دارد و گفته می‌شود افزودن یک فنجان نمک صورتی به آب حمام می‌تواند اگزما را تسکین دهد. با این وجود، قبل از مصرف موضعی این نمک برای هر نوع مشکل پوستی مانند اگزما و آکنه توصیه می‌کنیم از پزشک متخصص در این باره سوال کنید.
مضرات نمک صورتی هیمالیا
مصرف زیاد هر نوع ماده غذایی مضر است و نمک نیز، حتی نمک صورتی، از این قاعده مستثنی نیست. مصرف نمک بیش از حد، از جمله نمک صورتی هیمالیا، می‌تواند به ساختارهای مختلف بدن آسیب برساند. بنابراین مهم است که خطرات احتمالی مانند آسیب‌ها و نارسایی‌های کلید، بیماری‌های قلبی و پوکی استخوان را در نظر داشته باشید و انواع نمک را در حد اعتدال مصرف کنید. با این حال، نمک‌های صورتی و آبی ریسک ابتلا به چنین بیماری‌هایی را کاهش می‌دهند؛ البته اگر در حد نیاز، و نه بیشتر، مصرف شوند.
نمک صورتی هیمالیا از کجا بخریم؟
تا اینجا خواندید که نمک صورتی چه مزایای شگفت‌انگیزی دارد. این مزایا برای نمک آبی نیز صدق می‌کند اما نمک آبی از کجا بخریم و بهترین مراکز فروش نمک صورتی در تهران کجاست؟ اولین گزینه، مراجعه به عطاری‌های محلی است که سال‌ها آن‌ها را می‌شناسید و از اصالت محصولاتشان مطمئن هستید. اما این مورد، همیشه بهترین نیست. مراجعه حضوری به چنین فروشگاه‌هایی در روزگار پرمشغله امروزی وقت‌گیر است. ضمن اینکه ممکن است حتی نمک مورد نظر شما را هنگام مراجعه‌تان موجود نداشته باشند. پس چه باید کرد؟
بهترین مرکز فروش نمک صورتی و آبی
یکی از بهترین مراکز فروش نمک صورتی و آبی، فروشگاه بلو سالت است که با بیش از 10 سال سابقه درخشان، تحت عنوان نماینده رسمی و اصلی استخراج و پخش نمک‌های صورتی و آبی در ایران و جهان فعالیت می‌کند. شروع فعالیت این مرکز فروش، در کشور آلمان بوده و در حال حاضر، امکان خرید اینترنتی را برای ایرانی‌های داخل کشور نیز فراهم کرده است.
در سال 2010 میلادی کارشناسان بلو سالت نمک صورتی را شناسایی و استخراج کرده و بعد از آنالیزهای تعیین کیفیت و عدم وجود عناصر خطرناک، آن را به جهان عرضه کردند. امکان خرید نمک‌های صورتی و آبی حتی به صورت عمده نیز وجود دارد.
سخن پایانی: نمک صورتی هیمالیا را از فروشگاه بلو سالت تهیه کنید
در این مقاله با نمک صورتی هیمالیا و خواص آن آشنا شدید و همچنین دانستید که چرا باید نمک‌های صورتی اصل را از مراکز فروش معتبر تهیه کنید. در واقع برخی افراد نمک‌های سفید را رنگ می‌کنند و به جای نمک صورتی می‌فروشند؛ بنابراین با خرید از چنین افرادی از مزایای نمک صورتی بی‌بهره خواهید ماند. از این بدتر، نمک صورتی حتما قبل از فروش باید مورد آزمایش بگیرد تا کاملا فاقد عناصر خطرناکی مانند سرب و جیوه باشد.
فروشگاه بلو سالت همه این دغدغه‌ها را برطرف کرده و به عنوان معتبرترین مرکز فروش نمک آبی و صورتی در ایران و جهان، محصولات باکیفیتی را عرضه می‌کند. برای خرید نمک صورتی هیمالیا از این فروشگاه همین الان به نشانی bluesalt24.ir مراجعه کنید. پس از ثبت سفارش، نمک صورتی خریداری شده در سریع‌ترین زمان ممکن، هر کجای ایران که باشید، برای شما ارسال می‌شود.