ناخن‌ها لايه‌اي از كراتين؛ پروتئيني كه در پوست و مو نيز يافت مي‌شود، هستند و از شش بخش ساخته شده‌اند. روكش ناخن‌ها بخش سفت، قسمت محافظ و قابل رويت است. پوست دور روكش ناخن، چين دور ناخن نام دارد و بستر ناخن پوست زيرين روكش ناخن است. روي سطح ناخن هلال نسبتا سفيدرنگي در زير روكش ناخن وجود دارد كه هلال ته ناخن ناميده مي‌شود و بافت روي هم افتاده سطح ناخن نيز پوسته ناخن است.

ناخن‌هاي شما از ماتريكس يا زمينه، محلي در زير پوسته محافظ در سطح بستر ناخن رشد مي‌كنند. ناخن‌هاي هر دست هر ماه دو تا سه ميليمتر و ناخن‌هاي پا حدود يك ميليمتر رشد مي‌كنند، اما در ماه‌هاي فصل تابستان و دست‌هايي كه ناخن آنها حالت برجسته دارند، رشد ناخن سريع‌تر است. ناخن‌ها چه كوتاه باشند و چه بلند، لاك زده باشند يا روي آنها طراحي شده باشد، تنها يك چيز را بايد به خاطر بسپاريد و آن اين است كه ناخن‌هاي سالم نشانه سلامت شماست.

۱- عفونت
سوزش، قرمزي و خارش پوست دور ناخن سرنخي براي وجود مساله‌اي غيرطبيعي است. درست مانند ساير اعضاي بدن، ناخن انگشتان دست و پاي شما نيز دچار عفونت مي‌شوند، كه اغلب در بزرگسالان شايع است و دليل آنها قارچ‌ها، باكتري‌هايي همچون استافيلوكوكوس و زگيل‌هاي ويروسي هستند. عفونت‌هاي ناخن الزاما مشكلات بهداشتي عمده و اصولي را آشكار نمي‌سازند، اما آنها را به‌ويژه اگر داراي شرايطي باشيد كه سيستم ايمني بدنتان دچار ضعف شده باشد، بايد به وسيله يك پزشك مجرب درمان كرد. قارچ‌ها از عوامل رايجي هستند كه حدود ۱۲‌درصد از آمريكايي‌ها را دچار عفونت مي‌كنند. آنها مي‌توانند سبب ضخيم و خردشدن ناخن و تغيير رنگ آن به آبي يا سبز شوند. درمان قارچ‌ها به طور آشكارا دشوار است پس حتما براي تجويز داروي مناسب بايد به پزشك مراجعه كرده و منتظر مشاهده نتايج آن درست پس از تكميل چرخه رشد ناخن‌ها باشيد.

باكتري‌ها و ويروس‌ها نيز سبب ايجاد تغييراتي ناخوشايند روي ناخن‌ها مي‌شوند. عفونت‌هاي باكتريايي، پوست زير و دور ناخن را هدف قرار داده و در صورت عدم درمان مي‌توانند منجر به از دست‌دادن ناخن‌ها شوند. ويروس‌هاي پوستي باعث ايجاد زگيل در اطراف و گاهي در زير ناخن مي‌شود كه دكتر مي‌تواند با فريزكردن با مواد شيميايي آن را از بين برده و درمان كند. ناخن‌هاي مصنوعي نامرتب، وسايل مانيكور غيراستريل و مانيكور عميق قادر است شانس ابتلا به تمامي اين عفونت‌ها را افزايش دهد. هميشه نظافت ناخن‌هاي دست و پاي خود و حتي ناخن‌هاي مصنوعي را به طور صحيح و ملايم انجام دهيد و براي كاهش انتشار باكتري از شخصي به شخص ديگر وسايل مانيكور شخصي خريداري كنيد.
۲- ملانوما
شايد فكر كنيد كه سرطان پوست تنها در قسمت‌هايي از بدن كه در معرض نور خورشيد هستند مانند روي بيني يا گوش‌ها، ايجاد مي‌شوند. در حالي كه بسياري از سرطان‌هاي شايع پوستي در چنين نواحي‌اي از بدن ايجاد مي‌شوند، اما نوع مرگبار آن يعني ملانوما مي‌تواند در زير ناخن‌ها ظاهر شود. نوعي از ملانوماي يافت شده در زير ناخن‌ها كه به عنوان ملانوماي گندمه‌اي اكرال شناخته شده است، تنها سرطان پوستي كه در آفريقايي-آمريكايي‌ها و آسيايي‌ها نسبت به هند- اروپايي‌ها در ايالات متحده بسيار شايع‌تر است. ملانوما معمولا به‌صورت خطوطي تيره در زير ناخن ظاهر مي‌شود، بنابراين در صورت مشاهده اين علامت هرچه سريع‌تر به پزشك مراجعه كنيد. اين نوع از سرطان پوست بسيار سريع پيشرفت مي‌كند. نكته ديگر اين است كه اگر به صورت سالانه توسط يك متخصص پوست براي تشخيص سرطان پوست بررسي مي‌شويد، حتما پيش از رفتن به پزشك، لاك ناخن‌هاي خود را پاك كنيد. اين كار به دكتر اجازه خواهد داد تا ناخن‌هاي دست و ناخن‌هاي پاي شما را براي بررسي علايم ملانوما معاينه كند.

۳- كمبود مواد مغذي
شما آن چيزي هستيد كه مي‌خوريد: زيبايي دروني شما در زيبايي بيروني‌تان تاثير بسيار زيادي خواهد داشت. برگزيدن مواد مغذي سالم شامل اسيدهاي چرب امگا ۳، پروتئين‌هاي گوشتي و آهن براي داشتن مو، پوست و ناخن‌هاي سالم بسيار اهميت دارد. ناخن‌ها مي‌توانند برخي كمبودهاي مواد مغذي مانند كمبود آهن، بيوتين و پروتئين را منعكس كنند.
بيشتر مشكلات مربوط به ناخن به نوع تغذيه شما ارتباطي ندارد، اما اگر كمبود آهن داشته باشيد، ممكن است ناخن‌هاي شما آن را آشكار كنند. بستر ناخن رنگ پريده و سفيد رنگ از علايم شايع كم خوني است. ممكن است با كمبودهاي شديد بيشتر، ناخن‌هاي دست تغيير حالت دهند. مانند وقتي كه يلونيشيا، كه به نام ناخن قاشقي هم معروف است، به وجود مي‌آيد كه باعث باريك و گود شدن ناخن‌ها و ظاهر شدن برآمدگي‌هاي عمودي روي آن مي‌شود.
۴- جراحت
به طور قطع حوادثي مانند‌ گيركردن انگشتان لاي در و برخورد شيئي سنگين روي انگشتان براي همه اتفاق مي‌افتد. ضربه‌اي آرام به بستر ناخن مي‌تواند نقاط سفيد كوچكي (ليكونيشيا) را روي صفحه ناخن ايجاد كند كه بي‌ضرر هستند، اين نقاط با رشد ناخن به سر آن مي‌رسند و سرانجام شما مي‌توانيد قسمت آسيب ديده ناخن را كوتاه كنيد. شديدترين جراحت به بستر ناخن مي‌تواند لكه‌هاي سياه يا رگه‌هاي تيره رنگي را رو يا زير ناخن، كناره‌هاي ناخن (اونيكوليسيس) و خونريزي رگه‌اي در اثر پارگي مويرگ‌هاي بستر ناخن را به وجود آورد.

۵- بيماري‌هاي مربوط به ورم مفاصل
به طور كلي تصور عامه از ورم مفاصل، اختلال درد مفصل است كه افراد سالخورده به آن مبتلا مي‌شوند. نوعي ورم مفاصل وجود دارد كه مانند اين مورد است. اين بيماري پوكي استخوان نام دارد و بسيار شايع است. با اين وجود، در واقع بيش از صد بيماري وجود دارد كه به نام نوعي از انواع ورم مفاصل توصيف مي‌شوند. شرايط و موقعيت‌هاي ذيل در گروه اين بيماري گاهي مي‌توانند منجر به تغيير شكل ناخن‌ها شوند:
-پوكي استخوان: سستي ناخن‌ها كه از كمبود سلينيوم ايجاد مي‌شود اغلب با فرم گسترده‌تري از ورم مفاصل در افراد مشاهده شده است.
- پسوريازيس: ناخن‌هاي زرد، ناخن‌هاي موجدار (وقتي سطح ناخن داراي حفره يا موج باشد) و خونريزي رگه‌اي در اثر پارگي مويرگ‌هاي بستر ناخن همه ممكن است از علايم پسوريازيس باشند.
- لوپوس: بادكردن پوست دور ناخن اغلب در اختلالات بافت پيوندي مانند لوپوس ديده مي‌شود.
- ورم مفاصل روماتيسمي: قرمزي هلال سفيدرنگ ته ناخن كه روي بستر ناخن قرار دارد، بيشتر به دليل تجويز داروهاي مربوط به بيماري زوناست.

۶- مشكلات ريوي
تطبيق رنگ ناخن با رنگ رژلب مي‌تواند استراتژي خوبي براي زيبايي باشد. اما وقتي بدون استفاده از لوازم آرايشي ناخن‌ها و لب‌هاي شما به رنگ كبود درمي آيند، ممكن است شما دچار خطري ناگهاني شده باشيد. ناخن‌هاي كبود به‌ويژه اگر با كبودي لب‌ها همراه باشد، مي‌تواند به معناي مشكل كمبود اكسيژن و بروز چنين بيماري‌هايي باشد:
-كمبود هموگلوبين
-آسم
- بيماري مزمن انسداد ريه
- برونشيت مزمن
به علاوه مشكلات ريوي، كبودي ناخن‌ها مي‌تواند نشانگر مشكلات قلبي نيز باشد. صرفنظر از موقعيتي كه ناخن‌هاي شما كبود شده‌اند، اين علامت معمولا نشانه تشديد بيماري شماست و حتما به مراقبت‌هاي پزشكي و اورژانسي نياز داريد.
۷-ديابت
اگر بيشتر اوقات لاك مي‌زنيد، پس از پاك‌كردن لاك ناخن خود هاله‌اي زردرنگ روي ناخن‌هاي شما پديدار خواهد شد. اگر پس از گذشت چند روز يا پس از استفاده از درمان‌هاي ضدزردي ناخن مانند گذاشتن آنها در آب‌ليمو اين زردي از بين نرفت، اين تغيير رنگ مي‌تواند خطري جدي باشد كه همانا ديابت است. ديابت مي‌تواند منجر به زردي ناخن‌ها و پوست شود، اما معمولا روي ناخن‌ها آشكارتر است. شايد اين تغيير رنگ به وسيله گلوكزي كه به پروتئين‌هاي كلاژن كه به ناخن مي‌پيوندد ايجاد مي‌شود. اگر زردي ناخن‌هاي شما به حالت طبيعي خود بازنمي‌گردد و اگر علايم ديگر ديابت مانند افزايش ادرار و تشنگي زياد نيز داريد، بلافاصله بايد به پزشك مراجعه كنيد.

۸- مشكلات قلبي- عروقي
چطور مي‌توان فهميد كه شما دچار مشكلات
قلبي- عروقي هستيد يا در معرض ابتلا به آن قرار داريد؟ فشارخون بالا؟ كلسترول بالا؟ خب، بله اينها از نشانه‌هاي معمول هستند. اما شرايط ناخن‌هاي شما چطور هستند؟ همان‌طور كه اشاره كرديم، تغييرات ناخني بسياري وجود دارند كه قادرند مشكلات قلبی- عروقي را آشكار سازند. خونريزي‌هاي رگه‌اي در اثر پارگي مويرگ‌هاي بستر ناخن، كه خطوط قرمز كم‌رنگ يا قرمز مايل به قهوه‌اي در زير ناخن ايجاد مي‌كنند، مي‌تواند علامت عفونت دريچه قلب يا التهاب رگ‌هاي خوني باشد. شايد آنها شبيه رگه‌هاي باريك باشند، اما در حقيقت آنها خطوط خون هستند. ناهنجاري‌هاي قلبي مادرزادي مي‌تواند منجر به پيچش در ناخن شود. درپيچيدگي، ناخن‌ها نرم شده و بالاي بستر ناخن به صورت معلق درمي‌آيد كه معمولا از حالت نرمال خود پهن‌تر و گردتر مي‌شود. از علايم ديگر مربوط به ناخن كه مي‌تواند مشكلات قلبي- عروقي را آشكار سازد مي‌توان به ناخن قاشقي (ناخن‌هايي كه به صورت گود درمي‌آيند) و ناخن‌هاي رنگ پريده و كبود اشاره كرد

شرق