توصيه به ديگران
 
کد مطلب: 330688
پیشنهاد کتاب/ «زبان بدن به زبان آدمیزاد»؛ الیزابت کونکه؛ ترجمه رامین کریمی و رویا تنومند؛ دانژه
زبان بدن یا «آنِ» زبان
فضل الله توکلی* و محمدرضا محسنی راد**؛ 20 بهمن 1394
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۱۵:۵۸
«زبان بدن به زبان آدمیزاد»
نویسنده: الیزابت کونکه
ترجمه: رامین کریمی ، رویا تنومند
ناشر: دانژه ، چاپ دوم ۱۳۹۴
۲۶۷ صفحه

این کتاب‌ را شهر کتاب آنلاین تا یک هفته پس از معرفی، با ۱۰% تخفیف ویژه عرضه می‌کند، در صورت تمایل اینجا کلیک کنید.

****

بیشتر ما می دانیم ارتباط چشمی برقرار کردن در هنگام گفت و گو مهم است. شاید از دوران کودکی آموخته باشیم که ادب حکم می کند هنگام حرف زدن با دیگران به آن ها نگاه کنیم، شاید برای برخی سخت و خجالت آور باشد و شاید گروهی دیگر اهمیت آن را جدی نگیرند. اما هیچ گاه نیاموخته ایم که ارتباط چشمی به چه دلیل اهمیت دارد؟ یا ارتباط چشمی مناسب و موثر در هر موقعیتی کدام است؟ وقتی معذب و خجالت زده ایم چه روشی برای برقراری ارتباط چشمی به کارمان می آید؟ پاسخ این سوال ها و بسیاری سوالات دیگر مجموعه ‌ای از توانمندی ها ایجاد می کند که تسلط بر «زبان بدن» نام دارد. با فراگیری این مهارت می توانیم پیام های ناخواسته ای را که به وسیله ی زبان بدن خود می فرستیم کنترل کنیم، آگاهانه از این ابزار موثر استفاده کنیم، و در عین حال، قادر به خواندن نشانه های موجود در رفتار و زبان بدن دیگران باشیم تا پیام های ناگفته ی هر گفت و گو را بهتر درک کنیم.

زبان بدن، یا به اصطلاح فن بازیگری، «بدن» در کنار «بیان»، یکی از دو مهارت پایه ای بازیگری است. بازیگر باید بر بدن و بیانش تسلط کامل داشته باشد، چه، این دو، ابزارهای اصلی انتقال پیام در انسان اند و بازیگر که قرار است در کوتاه ترین و انسانی ترین قالب ممکن پیام های درونی شخصیتی که ایفا می کند را منتقل کند، باید بر این دو فن مسلط باشد. بازیگر از هر متد و روشی برای بازیگری استفاده کند و هر نوعی از نقش آفرینی را که انتخاب کند، این دو مهارت پایه ای را به نمایش می گذارد و بدن، شاید مهارت ویژه تر و سخت تر باشد. کم تر بازیگر برجسته ای و نقش به یاد ماندنی ای به خاطر قدرت بیان بازیگر در یادها مانده اند. درصد بالایی از هویت و منش شخصیت در زبان بدن شکل می گیرد. لحظه ای چشمانتان را ببندید و شخصیتی را که از دیدن آن روی پرده ی سینما یا صحنه ی تلویزیون لذت برده اید به یاد بیاورید، کدام ویژگی در خاطره تان پررنگ تر است؟ بیان یا بدن؟

یافته های روانشناسی مدرن به ما می گوید که تنها ۷ درصد پیام، با کلمات بیان می‌شود (verbal). بلندی و آهستگی صدا، زیری و بمی و کلاً جنبه‌های آوایی (vocal)، ۳۸ درصد پیام را انتقال می ‌دهند و بیش از نیمی از پیام، یعنی ۵۵ درصد آن، با حرکات بدنی (به خصوص حالت-های صورت) منتقل می ‌شود. بخش زیادی از پیام، یا بهتر است بگوییم روح پیام، مربوط به جنبه-های غیرکلامی (non-verbal) می‌شود که باید با کلماتی که بیان می‌شوند، هماهنگ باشد. در بعضی از متون (مانند «ارتباط درمانی» اثر پل واکتل) این بخش از پیام، پیام ضمنی یا فراپیام (meta-message) نامیده شده که از پیام آشکار مهم‌تر است. زبان بدن است که اساساً پیام را برای مخاطب مفهوم می سازد و در او تصرف می کند. کلام، پیکره پیام است و زبان بدن، جان آن، یا به قول جناب حافظ، «آن» آن .

زبان بدن، نوشته ی الیزابت کونکه، یکی از کتاب های پرطرفدار مجموعه ای است که در خارج از ایران با عنوان "For Dummies" توسط انتشارات Wiley منتشر شده است. این مجموعه در ایران با عناوین مختلف به چاپ رسیده و در یکی از ترجمه ها به مجموعه ی "به زبان آدمیزاد" برگردان شده که شاید تا حدی ترجمه خوبی برای این نام باشد. "For Dummies" که ترجمه ی تحت اللفظی آن به فارسی " برای احمق ها" است و به یقین ترجمه ی گمراه کننده ای است، در واقع نه برای احمق ها، که برای افرادی ریز بین و دقیق نوشته شده که علاقه مندند در حوزه ای ناآشنا اطلاعاتی جامع و مفید داشته باشند. در این مجموعه خواننده درگیر اصطلاحات ناآشنا و پیش فرض های تخصصی حوزه ی مورد بحث نمی شود و در عوض، قدم به قدم با این اصطلاحات و پیش فرض ها آشنا شده و مبانی و اصول و تعاریف حوزه ی مورد بحث را می آموزد. از این روست که ترجمه نام مجموعه به عبارت " به زبان آدمی زاد" ترجمه ای رساتر است.

نگارنده ی این کتاب، که درسال انتشار در لیست پرفروش ترین های جهان قرار گرفته و در نسخه ی انگلیسی به چاپ سوم رسیده، خانم الیزابت کونکه، شاید یکی از بهترین گزینه ها برای نگارش کتابی جامع و همه فهم درباره ی زبان بدن باشد. الیزابت کونکه که فعالیت خود را به عنوان بازیگر تئاتر شروع کرد، با تدریس فنون بدن و بیان به دانشجویان این حوزه، دریافت که با تکمیل دانسته هایش می تواند تاثیر بهتری بر دنیای اطرافش بگذارد. او با تحصیل در رشته های روانشناسی و تجارت، کار حرفه ای خود را به عنوان مشاور ارتباط مؤثر آغاز کرد و در سال ۲۰۰۰ موسسه "kuhnke communication" را برای ارایه خدمات مشاوره ی ارتباط موثر تاسیس کرد و اکنون بیش از بیست سال است که در این حوزه فعالیت می کند.

کتاب، زبانی ساده و گویا دارد و مانند تمام کتاب های این مجموعه، اصول و تعاریف اولیه بحث را باز می کند و تمام حوزه ها و سرفصل های مهم آن را پوشش می دهد. برای تبین موقعیت های خاص، مثال های ساده و روزمره می زند و در کنار مثال های همه فهم و بیان مفاهیم اصلی، راهکار های عملی قابل اجرا ارایه می دهد و گاه از مثال های تاریخی آشنا ( البته بیشتر برای مخاطب غربی) و ارجاع به فرهنگ عمومی استفاده می کند. خواندن کتاب بسیار لذت بخش و روان است و از آن جایی که تلاش نگارنده در متن انگلیسی دوری از پیچیدگی در متن بوده، ترجمه نیز با تلاش خوب مترجمین، روان و همه فهم از کار در آمده.
اتفاقی دوست داشتنی که در چاپ فارسی کتاب رخ داده درباره ی عکس هاست. وقتی کتابی درباره ی زبان بدن می خوانید، چون بسیاری از حالات را در کلمات نمی توان جا داد، وجود تصاویری گویا و مناسب به یقین بخش مهمی از فرآیند درک و دریافت مطالب است. ناشر به جای گرفتن بهانه ی همیشگی ممیزی و حذف تصاویر و یا سانسور و جرح و تعدیل خام دستانه ی تصاویر که نتیجه ای عکس در فهم و درک تصاویر دارد، سلیقه و زمان و هزینه خرج کرده و عکس ها را با مدل های ایرانی بازسازی و عکاسی کرده تا با وجود محدودیت منطقی نشر کتاب در کشور عزیزمان، مخاطب ایرانی هیچ بخشی از لذت مطالعه ی کتاب را از دست ندهد.

کونکه با دقت خوبی تمام حوزه های مورد بحث در زبان بدن را در سطح خوبی پوشش داده و حتی از وام گرفتن از کتاب های مرجع و دیگرانی که چه در نشر و چه در فضای مجازی در این حوزه فعالیت کرده اند، نهراسیده و بسیاری از مطالب، مثال ها و تکنیک های کتاب ها و مقالات مهم این حوزه را در کتاب جمع آوری کرده، به گونه ای که می توان این کتاب را حتی برای کسانی که مطالعات گسترده در زمینه ی زبان بدن دارند نیز مفید دانست؛ چون، این کتاب مروری جامع و خلاصه و ساده است بر تمام آن چه در این حوزه خوانده اند.

هر چند ممکن است دانشجویان روانشناسی و روانشناسان خود را از مطالعه ی چنین کتابی بی نیاز بدانند، مطالعه این کتاب بیش از همه به این گروه توصیه می شود. خواندن زبان بدن و ارایه پیام های صحیح و به جا در مصاحبه بالینی و روند درمان اهمیت بسیار دارد، به ویژه در درمان های پویشی (ناهشیار پویشی در چهره و بدن کدگذاری می¬شود). دانستن معنای دقیق تک تک حرکات و نیز حالات چهره بیمار در حین تعریف یک ماجرا یا بیان یک احساس می تواند عمق ارزیابی های بالینگر را افزایش دهد، به خصوص در مصاحبه های غیر ساخت مند که هنر مصاحبه و توانمندی بالینگر در کنترل بحث و میزان درک و دریافت او از علامت ها و نشانه های مراجع عنصری تعیین کننده است. مطالعه این کتاب تصویری جامع و کامل از هر آن چه یک روانشناس باید بداند تا رفتار غیرکلامی مراجع را تاویل و تفسیر کند به دست می دهد. از سوی دیگر، به بالینگر می آموزد چه طور پیام های غیرکلامی خود را کنترل کند و جدا از پاسخ های کلامی مصاحبه ی بالینی را پیش ببرد و حس اطمینان را که لازمه ی هر فرآیند درمانی است در مراجع به وجود آورد. در غیر این صورت، ممکن است مداخله های درمانگر به نحو بی موردی بیمار را آشفته سازد، در او مقاومت برانگیزد یا به «ارزش خود» بیمار آسیب وارد کند.
*(دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت)
** (کارشناس سینما و فیلمنامه نویس)
 


نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
زبان بدن یا «آنِ» زبان