به گزارش طبنا دلایل مختلفی موجب پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها می‌شود. معمولا کمبود ملایم آهن در بدن، یکی از دلایل آن محسوب می‌شود و البته از دلایل بیرونی ایجاد این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* شستن بیش از حد دست‌ها

* شستن ظروف بدون دستکش

* استفاده از استون برای پاک کردن لاک‌ها، به جای استفاده از لاک‌ پاک‌کن‌های مناسب

* استفاده از ناخن‌های مصنوعی

* باز کردن درهای برخی از وسایل به وسیله نوک ناخن‌ها

* قرار گرفتن ناخن‌ها در برابر برخی از مواد شیمیایی

* قرار داشتن در مکان‌های داغ یا مرطوب

برخی از بیماری‌ها نیز ناخن‌ها را ضعیف و مستعد پوسته‌پوسته شدن می‌کنند. بیماری‌هایی چون:

* کم خونی ناشی از کمبود آهن

* کم آبی بدن

* تیروئید کم‌کار

* بیماری ریوی، که علاوه بر پوسته‌پوسته شدن باعث زردی ناخن‌ها نیز می‌شود

* بیماری‌های کلیوی

بهترین روش‌های درمان پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها

* مصرف خوراکی‌های حاوی آهن و یا مکمل‌های آهن

از خوراکی‌های حاوی آهن، می‌توان به اسفناج، حبوبات، صدف خوراکی، جگر، گوشت قرمز و دانه‌های کدو تنبل اشاره کرد.

* کوتاه نگهداشتن ناخن‌ها

* گرد کردن گوشه‌های ناخن تا مدام به جایی گیر نکنند و نشکنند.

* مرطوب نگهداشتن ناخن‌ها

تحقیقات نشان داده است که روغن نارگیل، مرطوب‌کننده‌ای ایمن و موثر است و می‌تواند ناخن را کاملا مرطوب نگه‌دارد.

* کم آبی بدن را نیز می‌توان با نوشیدن آب بیشتر برطرف کرد. اما اگر بدن دچار کم آبی شدید است، باید با استفاده از سرم در بیمارستان و زیر نظر پزشک به درمان پرداخت.

* کم‌کاری تیروئید معمولا با مصرف شکل مصنوعی آن با تجویز پزشک، یعنی هورمون T4، برطرف می‌شود. بدین وسیله تیروئید به اندازه کافی در بدن ترشح می‌شود.

* بیماری‌های ریوی نیز با ترک سیگار افراد سیگاری، تجویز دارو، اکسیژن‌درمانی و جراحی زیر نظر پزشک درمان می‌شوند.

برای درمان پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها، ابتدا با کمک پزشک، علت واقعی آن را بیابید. سپس بهترین درمان را انتخاب کنید.