چند توصیه برای افرادی که تمام روز ایستادهاند
4030410102چقدر شنیدهاید که یکجانشینی و بیتحرکی باعث انواع بیماریها میشود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همانطور که ساعتهای طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعتهای طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است.