غذاهایی که ثابت شده در سلامت ریهها نقش دارند
این مواد غذایی میتوانند به پیشگیری از سرطان ریه، ترمیم آسیبهای ناشی از سیگار و یا کنترل یک بیماری ریوی موجود، مانند COPD یا آسم کمک کنند
بهترین زمان اندازهگیری قند خون
چککردن قند خون برای کسانی که دیابت دارند خیلی مهم است؛ زیرا نگهداشتن سطح قند خون در محدوده هدف میتواند جلوی عوارض دیابت (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی) را بگیرد.