ریشهکن شدن یبوست با این ماده غذایی/ دلایل یبوست را بشناسید
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار میروند.
مشکل یبوست در ایام روزهداری را چطور رفع کنیم؟
یکی از مشکلات شایع روزهداری، یبوست است؛ در زمان روزه داری از آنجا که حجم آب و مایعات کمتری مصرف میشود، افراد با مشکل یبوست روبرو می شوند.