پیشگیری از آلزایمر ناممکن است
یک مختصص مغز و اعصاب گفت: هم‌اکنون هیچ راه قطعی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر وجود ندارد. تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از شیوه‌های زندگی سالم فقط می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
برای پیشگیری از آلزایمر چه کنیم؟
توانمندی‌های شناختی به طور طبیعی و با افزایش سن در افراد کاهش پیدا می‌کند و از حدود ۷۰ سالگی در حداکثر توان هوشی افراد کاهش تقریبی مشاهده می‌شود و وقتی که یک سالمند در برابر رویدادهایی که اطراف آن در جریان است، کنترل خودش را از دست می‌دهد و دچار اختلالات شناختی می‌شود، در واقع دچار آلزایمر شده است.
برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟
بیماری آلزایمر بیماری پیچیده‌ای است که چندین عامل در بروز آن نقش دارند، الگوهای غذایی ممکن است تا حدودی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر اثر داشته باشند ولی شواهد قوی برای حمایت از رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به عنوان بخشی از راهکارهای پیشگیری از آلزایمر وجود دارد،
عاملی برای پیشگیری از آلزایمر
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب با کیفیت در شب ممکن است به پیشگیری از آلزایمر یا کُند کردن روند پیشرفت این بیماری کمک کند.
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
۵ مورد یافت شد.