فهرست بیماری‌های خطرناکی که با اضافه وزن سراغ‌مان می‌آیند
مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.
چرا نمی‌توانید وزن کم کنید؟
وقتی مسیر کاهش وزن را شروع می‌کنید، انتظار دارید هر چه سریع‌تر از شر اضافه‌وزنتان خلاص شوید؛ اما بعد از یک هفته تلاش به ترازو نگاه می‌کنید و می‌بینید فرقی نکرده است؛ بنابراین دلسرد می‌شوید. اما صبر کنید! اتفاق‌های خوب نیاز به زمان و صبر دارند.
این مشکلات گوارشی باعث افزایش وزن می‌شوند
اگر دچار افزایش وزن بی‌دلیل هستید، شاید علت آن مشکلات گوارشی باشد.
۵ دلیل اضافه وزن ناگهانی
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
چه کسانی کاندید جراحی چاقی هستند؟/ اضافه‌وزن، گریبان‌گیر بیش از نصف جمعیت کشور
خبرآنلاین نوشت: یک مشاور تغذیه در نشست بایدها و نبایدهای مربوط به چاقی، بیان کرد: «طبق آخرین اعلام وزارت بهداشت، حدود ۱۵ الی ۱۸ درصد کودکان ایرانی دارای اضافه‌وزن و حدود ۱۰ الی ۱۲ درصد آنها دچار چاقی هستند.»
شگفتی‌های رازیانه که نمی‌دانید؛ از درمان دیابت تا جلوگیری از اضافه وزن
مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است.
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید/ خوردنِ آگاهانه یعنی چه؟
خبرآنلاین نوشت: درک سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب می‌تواند به اشتباه به عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگه‌داشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه، می‌توانید بین این سیگنال‌ها تمایز قائل شوید و رویکرد مناسبی در خصوص نیازهای بدن خود داشته باشید.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است.
با چاقی در نوروز و ماه رمضان خداحافظی کنید
در طول سال دو مقطع زمانی وجود دارد که آدم اگر حواسش نباشد، کیلو کیلو به وزنش اضافه شده و چاق می شود. این دو مقطع یکی ایام ماه رمضان است و دیگری تعطیلات عید.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطرح کرد:حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است. حذف این وعده نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود.
۱۰ مورد یافت شد.