بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
میوه‌های چربی‌سوز کدام‌اند؟
میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سیب، انار، گلابی، گریپ فروت، هلو و کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا و چگالی کم کالری، انتخاب‌های بسیار مناسبی برای کاهش وزن هستند. این میوه ها می‌توانند احساس سیری را در شما تقویت کنند به کمک رژیم غذایی شما بیایند.
ارتباط مصرف میوه‌ها در تغییرات سطح قند خون افراد سالم و دیابتی
یکی از نگرانی افراد دیابتی افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه است؛ این درحالیست که نکته مهم برای جلوگیری از افزایش قند خون، میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف آن است.
چه میوه‌ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
در بازار میوه‌های لاکچری چه می‌گذرد؟
این روزها در فضای مجازی که تبدیل شده‌اند به صفحاتی برای تجمل‌گرایی و به رخ کشیدن زندگی‌های لاکچری، شاهد چیدمان میوه‌های رنگی بر روی میزها هستیم که شاید نام و طعم آنها برای جمعیت کثیری از جامعه غریب و تبدیل به نماد زندگی‌های لاکچری شده باشند.
اینفوگرافیک/ میوه‌هایی که با هم تفاهم ندارند
اصلی ترین راز برای نگهداری تازه و طولانی مدت از میوه و سبزیجات، کنار هم قرار ندادن برخی از آنها برای مدت طولانی است.
۷ مورد یافت شد.