عوارض کمبود آهن در بدن چیست؟
رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت قرمز، سبزیجات با برگ تیره، میوه‌های خشک و آجیل، غلات غنی‌شده با آهن یا نان می‌توانند به درمان یا پیشگیری از کمبود آهن کمک کنند.
بهترین درمان کم خونی!
کم‌خونی یک اختلال خونی است که در صورت عدم وجود گلبول‌های قرمز کافی و یا عدم کارایی مطلوب گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. برخی از انواع کم‌خونی ارثی هستند، اما افراد ممکن است در طول زندگی به صورت اکتسابی نیز به کم‌خونی مبتلا شوند که می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت و از خفیف تا شدید متغیر باشد.
پایین‌بودن هموگلوبین در مردان چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟
تحقیقات زیادی در مورد کم‌خونی در خانم‌ها انجام شده و می‌شود، اما کم‌خونی در مردان اساساً نادیده گرفته می‌شود. افرادی که آنمی دارند بیشتر در معرض دیگر بیماری‌ها مانند دیابت، آسم، سل، فشارخون بالا و... هستند. ازاین‌رو مهم است که علت‌های پایین‌بودن هموگلوبین خون در مردان نیز درک شده و درمان مؤثر انجام شود.
درمان کم خونی با مصرف این آجیل نوروزی
پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.
۴ مورد یافت شد.