جنب‌وجوش کنترل‌شده در چهار دیواری خانه!

برای تخلیه انرژی کودکان در خانه باید خلاقانه عمل کرد چرا که عدم تخلیه انرژی در کودکان می‌تواند پیامدهای جدی در رفتار و رشد آن‌ها مثل بی‌قراری، نافرمانی،کاهش تمرکز و حتی اختلالات خواب، پرخاشگری یا حتی مشکلات عاطفی مانند افسردگی و حتی بلوغ زودرس شود.