۸ علامت و نشانه کمبودهای تغذیه‌ای
4031106033در کمبودهای تغذیه‌ای سطح مواد مغذی بدن به‌قدری پایین می‌آید که نمی‌تواند وظایفش را به طور مؤثر انجام دهد؛ درنتیجه زندگی روزمره مختل و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری قلبی افزایش می‌یابد.
دیدگاه کاربران
پربازدیدهای اخیر
دیدار بنسلمان و نخستوزیر ایتالیا در چادر و صحرا
رئیسالوزرای افغانستان: دستور دادهایم آب هیرمند به سوی ایران روانه شود/ برادران ایرانیمان را از آب محروم نمیکنیم
کلیات طرح تفکیک وزارت راه و شهرسازی تصویب شد
تصمیم ناگهانی در دولت برای جابجایی یک وزیر؟
ایرانیان برگههایی برای رو کردن دارند که نباید دستکم گرفت/ جای ایران باشم، سلاح هستهای میسازم و تمام پالایشگاههای منطقه را نابود می‌کنم
تجمعاتی که سراسر ضرر است/ حمله آخوندی به قرارداد راهبردی ایران و روسیه/ لزوم همگرایی میانه‌روها
ویدیو/ طلسم گلزنی طارمی برای اینتر شکست
حمله داماد روحانی به عارف: آقای عالیجناب سکوت! دنبال معاون اولی بودی و برای دولت سنگاندازی کردی!/ کارنابلدان به روحانی ناسزا میگویند
جلسه مهم و غیرعلنی مجلس درباره FATF
هشدار سازمان مدیریت بحران به تهرانیها/ پایتختنشینان مراقب باشند
فریادهای نماینده مجلس برای استیضاح وزیر اقتصاد
این گیاه منجر به شب ادراری کُشنده میشود/ لمس این گیاهان هم جان شما را به خطر میاندازد
آمریکا بر سر دو راهی
ایران از طریق اروپا به آمریکاییها پیام ارسال کرده است؟
با این آزمایش ساده بفهمید در خطر حمله قلبی هستید یا نه
آغاز فصلی جدید در قراردادهای ملکی؟!
در چه کشورهایی گوشت سگ مصرف میشود؟
انتقاد قالیباف از روش افزایش قیمت برای حل ناترازی انرژی
عضو مجمع تشخیص: با چندرغاز یارانه مشکل مردم حل نمیشود
پایگاههای زمینی استارلینک در همسایگی ایران افتتاح میشوند + جزئیات
سپاه از پهپاد فوق سنگین غزه رونمایی کرد
هشدار استاندار تهران به اتباع غیرمجاز: دستگیر میشوید/ خط و نشان برای افرادی که شغل و مسکن اتباع را فراهم میکنند
فروش محصولات گروه سایپا به مناسبت دهه مبارک فجر
پربازدیدهای دیروز
رئیس مجلس خواستار پیگیری انتصابات غیرقانونی در دولت شد
تذکر قالیباف به ظریف؛ کارگزاران نظام مراقب حرف‌های خود باشند
دیدار بنسلمان و نخستوزیر ایتالیا در چادر و صحرا
رئیسالوزرای افغانستان: دستور دادهایم آب هیرمند به سوی ایران روانه شود/ برادران ایرانیمان را از آب محروم نمیکنیم
خانم بازیگر پس از ۱۱ سال از لسآنجلس به ایران برگشت
خط بطلان بر ادعای پوچ اسرائیل درباره چهار اسیر زن صهیونیست
یک اولتیماتوم عجیب به ظریف, قالیباف و پزشکیان!
کلیات طرح تفکیک وزارت راه و شهرسازی تصویب شد
همه نفوذی اند غیر از ما !
صرف عصرانه عراقچی در یکی از رستورانهای کابل
تصمیم ناگهانی در دولت برای جابجایی یک وزیر؟
تنها خاک خوراکی دنیا که در ایران وجود دارد!
درگیری یک زن و مرد با اسلحه در ارومیه !
حماسه "سنوار" در مستند الجزیره
روایتهای متشتت و خطر بیاعتمادی افکار عمومی
جزئیات جدیدی از نحوه ترور قضات دیوان عالی کشور
حمله عجیب عارف به حسن روحانی/ اصلاح طلبان با دولت روحانی راه آمدند اما جواب نگرفتند/ اگر افراطیون را کنار بزنیم، میانه روها می توانند با هم کار کنند
ایرانیان برگههایی برای رو کردن دارند که نباید دستکم گرفت/ جای ایران باشم، سلاح هستهای میسازم و تمام پالایشگاههای منطقه را نابود می‌کنم
تجمعاتی که سراسر ضرر است/ حمله آخوندی به قرارداد راهبردی ایران و روسیه/ لزوم همگرایی میانه‌روها
لحظه برخورد صاعقه به بال هواپیما در حال مسافرگیری
پشت پرده ترور قضات دیوان عالی/ چون ارزش پول ملی ما کم است، برخی افراد با پول خریده میشوند/ احساس تبعیض، کشنده است
برنج ایرانی ۲۰۰ هزار تومانی و کشاورزانی که ۸۵۰۰۰ فروختند
هشدار قالیباف به ظریف؛ باید مراقب حرف‌های خود باشیم
واکنش درویش به ماجرای درخواست کارتال برای داشتن خانه در منطقه ۱
خضریان و ثابتی متن صحبتهای رئیس قوه قضاییه در بنیاد مستضعفان را مطالعه کردهاند؟!
پربازدیدهای هفته
پزشکیان یک پست دیگر به ظریف داد
همتی: نمی‌توانیم حقوق بیشتری به کارمندان پرداخت کنیم
حرف‌های پسر قاضی مقیسه درباره قاتل پدرش/ تروریستی که جواب محبت شهید مقیسه را با گلوله داد
بنبست در مذاکرات زنگهزور؛ ساخت پل بر روی ارس به سمت ایران
الحوثی: ایران عملیاتهای ویرانگری علیه اسرائیل انجام داد/ پردهبرداری رهبر انصارالله از پیامهای تهدیدآمیز آمریکا
آزمون آییننامه رانندگی حذف شد
گورستان "جنها"، جاذبه گردشگری در سواحل مَکُران
ادعای تازه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره غنی‌سازی در ایران
رئیس مجلس خواستار پیگیری انتصابات غیرقانونی در دولت شد
پوتین به پزشکیان سماور سنتی روسی هدیه داد
روایتی از نقش پخشان عزیزی در پژاک علیه ایران
شکایت محمد خاتمی از کیهان / حسین شریعتمداری احضار شد
مدارس و دانشگاههای این استان کشور، فردا تعطیل شد
انتصاب جدید پزشکیان + جزئیات
یک فروند هواپیمای نیروی هوایی دچار سانحه شد/ هر دو خلبان هواپیما سالم هستند
تذکر قالیباف به ظریف؛ کارگزاران نظام مراقب حرف‌های خود باشند
روایت آیتالله گلپایگانی از شب شهادت حجتالاسلام رازینی
کشف ۱۳ تن اجزای حرام دام و مشروبات الکلی در اسلامشهر
دیدار بنسلمان و نخستوزیر ایتالیا در چادر و صحرا
رئیسالوزرای افغانستان: دستور دادهایم آب هیرمند به سوی ایران روانه شود/ برادران ایرانیمان را از آب محروم نمیکنیم
خانم بازیگر پس از ۱۱ سال از لسآنجلس به ایران برگشت
مدارس لرستان فردا تعطیل است
خداحافظی با «ژ ۳»؛ سلاح سازمانی ارتش عوض شد/ اسلحه ساخت «رائفیپور» در ارتش به کار گرفته میشود؟
اعتراف گوشبر تهران؛ با گاز اشکآور، چاقو و قمه به آنها حملهور شدم
سودآورترین شرکتهای صنعتی بورس را بشناسید
پربحث‌های اخیر
پربحث‌های دیروز
همه نفوذی اند غیر از ما !
رئیس مجلس خواستار پیگیری انتصابات غیرقانونی در دولت شد
تذکر قالیباف به ظریف؛ کارگزاران نظام مراقب حرف‌های خود باشند
تجمعاتی که سراسر ضرر است/ حمله آخوندی به قرارداد راهبردی ایران و روسیه/ لزوم همگرایی میانه‌روها
روایتهای متشتت و خطر بیاعتمادی افکار عمومی
یک اولتیماتوم عجیب به ظریف, قالیباف و پزشکیان!
حماسه "سنوار" در مستند الجزیره
حمله عجیب عارف به حسن روحانی/ اصلاح طلبان با دولت روحانی راه آمدند اما جواب نگرفتند/ اگر افراطیون را کنار بزنیم، میانه روها می توانند با هم کار کنند
فریادهای نماینده مجلس برای استیضاح وزیر اقتصاد
یکی دیگر از حامیان فشار حداکثری عضو کابینه ترامپ شد
پربحث‌های هفته
وقتی دختر، پدر را تخریب می کند!
فرصت ترامپ برای ایران !
شکایت محمد خاتمی از کیهان / حسین شریعتمداری احضار شد
شائبه مذاکرات پنهانی؟/ آتش‌بیار معرکه نباشیم!/ مسئولیت پرونده کرسنت با خاتمی، زنگنه و روحانی است
پزشکیان یک پست دیگر به ظریف داد
همه نفوذی اند غیر از ما !
نظرات برگزیده مخاطبان «الف»: هاشمی رابطه با آمریکا را ضروری می‌دانست/ همکاری ایران و روسیه به نفع مردم دو کشور است/ مقابله به مثل با اسرائیل، عاقلانه‌ترین کار است
رئیس مجلس خواستار پیگیری انتصابات غیرقانونی در دولت شد
روایتی از نقش پخشان عزیزی در پژاک علیه ایران
پزشکیان پوپولیست نیست/ ظریف نباید با جلیلی وارد چالش می‌شد/ بازگشت بابک زنجانی؟!
سخنانی که فقط به نگرانی مردم دامن می‌زند
ادعای تازه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره غنی‌سازی در ایران
دکتر زرشناس: آقایان مسئول، آقایان اقتصاددان، چرا انقدر صبح تا شب دروغ می‌گویید؟
فائزه هاشمی: از بی‌حجاب حمایت می‌کنم/ پدرم به میدان اعتقادی نداشت!
توصیف تند کیهان از سخنان ظریف در داووس؛ آفتابه نداره!
تذکر قالیباف به ظریف؛ کارگزاران نظام مراقب حرف‌های خود باشند
تجمعاتی که سراسر ضرر است/ حمله آخوندی به قرارداد راهبردی ایران و روسیه/ لزوم همگرایی میانه‌روها
چرا صهیونیست‌ها سرانجام به آتش‌بس تن دادند؟
رمزگشایی از توئیت مرموز ایلان ماسک
دو طرف پرونده کرسنت آقایان زنگنه و جلیلی نیستند/ بازی‌های رسانه‌ای برای کم کردن فشار از روی متهم اصلی است
علی مطهری: برقرای روابط با آمریکا به نفع آرمان‌های انقلاب است!
پزشکیان دور بعد کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری نخواهد شد
همتی: نمی‌توانیم حقوق بیشتری به کارمندان پرداخت کنیم
نظرخواهی فرهنگستان زبان از مردم برای معادل واژه «bio»
راز پشت پرده آمار نادرست وزارت بهداشت
آخرین عناوین
دیدار پرسپولیس و تراکتور در آزادی
دفاع ونس از انتخاب ترامپ برای ریاست سرویسهای اطلاعاتی
آخرین عناوین روزنامههای اقتصادی
آخرین عناوین روزنامههای ورزشی
آخرین عناوین روزنامههای سیاسی
بزرگترین پهپاد ایرانی را ببینید
خسروپناه: سند اسباببازی بهزودی تصویب میشود
خودکشی قاتل پس از قتل همسر در بروجرد
خشم برزیل از رفتار آمریکا با مهاجران اخراجشده
توئیت حساب کاربری رهبر معظم انقلاب اسلامی به دنبال حرکت شجاعانه مردم جنوب لبنان
صید ماهی در دریای خزر ممنوع شد
تزلزل ترامپ در مواجهه با پوتین
آغاز فصلی جدید در قراردادهای ملکی؟!
بارش برف و باران در اکثر محورهای کشور/ هموطنان از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند
خشم جمهوریخواهان از لغو حفاظت فیزیکی مقامات اسبق آمریکا
عراقچی: رابطه برادرانه میان اقوام و مذاهب مختلف لازمه جامعهای امن و مترقی در افغانستان است
رئیس پژوهشگاه فضایی ایران منصوب شد
ویدیو/ طلسم گلزنی طارمی برای اینتر شکست
ماکرون: اسرائیل از لبنان خارج شود
واکنش اردن به درخواست جنجالی ترامپ درباره کوچاندن اهالی غزه
آتشسوزی مخازن گاز مایع ری به طور کامل اطفا شد
رهبر انقلاب: در برنامههای اعتکاف کاری کنید که روحیه معنوی در میان جوانان تثبیت بشود
سپاه از پهپاد فوق سنگین غزه رونمایی کرد
آمریکا بر سر دو راهی
کسب رتبه C۴ بانک سپه در ارزیابی مدل تعالی ۳۴۰۰۰ منابع انسانی
موافقت جهاد اسلامی با آزادی نظامی زن اسراییلی
«سپینو» بانک صادرات ایران یک میلیونی شد
امضای تفاهمنامه همکاری بین همراه اول و بانک شهر
صدر جدول طلایی شد؛ سپاهان هدیه پرسپولیس را پس نفرستاد
ماکرون خطاب به نتانیاهو: نیروهایت را از لبنان خارج کن
تجمعاتی که سراسر ضرر است/ حمله آخوندی به قرارداد راهبردی ایران و روسیه/ لزوم همگرایی میانه‌روها
ایرانیان برگههایی برای رو کردن دارند که نباید دستکم گرفت/ جای ایران باشم، سلاح هستهای میسازم و تمام پالایشگاههای منطقه را نابود می‌کنم
اولین محموله آیفون ۱۶ از گمرک ترخیص شد
واکنش سایپا به واردات ذرت و خوراک دام
جلسه مهم و غیرعلنی مجلس درباره FATF
دیدار فرمانده کل سپاه با خانواده سردار شهید کیومرث پورهاشمی
انتقاد قالیباف از روش افزایش قیمت برای حل ناترازی انرژی
مردم آذربایجان شرقی به دیدار رهبر انقلاب میروند
این گیاه منجر به شب ادراری کُشنده میشود/ لمس این گیاهان هم جان شما را به خطر میاندازد
رئیسالوزرای افغانستان: دستور دادهایم آب هیرمند به سوی ایران روانه شود/ برادران ایرانیمان را از آب محروم نمیکنیم
تشکر نتانیاهو از ترامپ برای ارسال بمبهای هزار کیلویی!
صید استقلال از سپاهان/ بازگشت مدافع ملیپوش به جمع آبیها
عضو مجمع تشخیص: با چندرغاز یارانه مشکل مردم حل نمیشود
هشدار سازمان مدیریت بحران به تهرانیها/ پایتختنشینان مراقب باشند
در چه کشورهایی گوشت سگ مصرف میشود؟
استیضاح همتی معلق شد
دیدار بنسلمان و نخستوزیر ایتالیا در چادر و صحرا
با این آزمایش ساده بفهمید در خطر حمله قلبی هستید یا نه
ایران از طریق اروپا به آمریکاییها پیام ارسال کرده است؟
هشدار استاندار تهران به اتباع غیرمجاز: دستگیر میشوید/ خط و نشان برای افرادی که شغل و مسکن اتباع را فراهم میکنند
۴ بند از لایحه پالرمو در مجمع تشخیص مصلحت بررسی شد
حمله داماد روحانی به عارف: آقای عالیجناب سکوت! دنبال معاون اولی بودی و برای دولت سنگاندازی کردی!/ کارنابلدان به روحانی ناسزا میگویند
کلیات طرح تفکیک وزارت راه و شهرسازی تصویب شد
پایگاههای زمینی استارلینک در همسایگی ایران افتتاح میشوند + جزئیات
فریادهای نماینده مجلس برای استیضاح وزیر اقتصاد
فروش محصولات گروه سایپا به مناسبت دهه مبارک فجر
وامهای رؤیایی یا دام کلاهبرداران؟
تصمیم ناگهانی در دولت برای جابجایی یک وزیر؟
پرسپولیس ۱۰ نفره «پرسپولیسیها» را برد؛ پاگشای شکوهمند «پاشا»
لوکاشنکو: پاشینیان ارمنستان را نابود خواهد کرد
حمله روزنامه جمهوریاسلامی به صدا و سیما: رسانه ملی تبدیل به محلی برای سبیلکشی تبدیل شده است!
درخواست مردم از تلویزیون: طنز جدید پخش کنید
زندانبان یهودی و ارادت به اهل بیت
هخامنشیان در جهان باستان
خضریان و ثابتی متن صحبتهای رئیس قوه قضاییه در بنیاد مستضعفان را مطالعه کردهاند؟!
اسکویید گیم Squid Game و افشای حقایقی تاریک
قالیباف: هوشمندسازی مصرف انرژی ضروری است
عراقچی: امنیت و ثبات ایران و افغانستان به هم وابسته هستند
شرور مولوی دستگیر شد
حضور عراقچی در یکی از کافههای کابل
عملکرد مثبت بانک پاسارگاد در اهدا تسهیلات ازدواج
صرف عصرانه عراقچی در یکی از رستورانهای کابل
امکانات و هزینه هتل سارا
توئیت عجیب طراح کلینیک ترک بیحجابی علیه پزشکیان و قالیباف
جاهای دیدنی مشهد در زمستان؛ جاذبه های گردشگری و تفریحی مشهد زمستان
هشدار پلیس درباره حوادث ناشی از حمل و نقل ناایمن بار
تراکتوریها نردههای آزادی را شکستند!
خانم بازیگر پس از ۱۱ سال از لسآنجلس به ایران برگشت
برنج ایرانی ۲۰۰ هزار تومانی و کشاورزانی که ۸۵۰۰۰ فروختند
"معرفان" ۲۰ ساله شد
موضع قاضی دادگاه منافقین در مورد ترور ۲ قاضی عالیرتبه کشور
طالبان: سفر عراقچی در نزدیکشدن مناسبات ۲ کشور نقشی مهم دارد
جزئیات تردد قطارهای تندروی تهران - مشهد اعلام شد
مصدومیت سر یکی از هواداران پرسپولیس
۵۳ درصد بیشتر از سهمیه تعیین شده وام ازدواج پرداخت شده است
عملیات مهندسی منافقین؛ تبلور شکنجههای قرون وسطایی
حفاریهای نفتی دهه ۸۰، وضعیت تالاب هورالعظیم را بحرانی کرد
هشدار نارنجی برای تهران/ کاهش دما تا ۸ درجه و بارش برف و باران
عزاداری قمیها در سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع)
جزئیات جدیدی از نحوه ترور قضات دیوان عالی کشور
ایران در جنگ و کشاکش با روسیه
هواداران تراکتور در ورودی را شکستند
آنچه درباره هواپیمای رییسجمهور آمریکا نمیدانید
کلاهبرداری تلفنی از ۵۰۰ شهروند در پایتخت
شرایط بد محبوبترین موزه جهان و نیاز به بازسازی
کنایه هواداران پرسپولیس با توزیع دلار بیرانوند و ترابی
توقیف تریلی با راننده ۹ ساله در جاده قم
دستگیری آرایشگر معروف به اتهام دخالت در امور پزشکی/ جراحی غیر مجاز با درآمد روزی یک میلیارد تومان
رئیس جمهور لبنان: حاکمیت و تمامیت ارضی لبنان قابل مذاکره نیست
من یک اطلاعاتی بودم
تذکر قالیباف به ظریف؛ کارگزاران نظام مراقب حرف‌های خود باشند
واکنش قوه قضائیه به خبر نامه ۱۵۴ نماینده مجلس به اژهای برای برکناری ظریف / «هیچ نامه ای واصل نشده است؛ نام امضاکنندگان هم مشخص نیست»
گزارش بورس امروز ۷ بهمن؛ شاخص کل ۱۹۲۴۰ واحد افت کرد
دستگیری اعضای باند سارقان با ۱۱۳ فقره سرقت در البرز
همه نفوذی اند غیر از ما !
قاضی پرونده چای دبش: جریان رسیدگی با ذکر هویت متهمان نباید منتشر شود
آسیبهای حضور ایران در لیست سیاه FATF غیرقابل انکار است
بیمارستانهای نابود شده در غزه
تشدید بارش در ۱۰ استان/ از سفر غیرضروری خودداری کنید
حردانی به استقلال پیوست
وزیر امور خارجه سودان به ایران سفر میکند/ ایران در مقابل بزرگترین تحریمها به پیروزی رسید
یک اولتیماتوم عجیب به ظریف, قالیباف و پزشکیان!
محسن هاشمی: وضعیت حمل و نقل عمومی زیبنده پایتخت نیست
واعظی: دلواپسان خیابانی از همراهی مردم برخوردار نیستند/ قوه قضائیه باتنش آفرینان برخورد کند
بدی هوای اردبیل، پرواز هواپیمایی ماهان را لغو کرد
مه شدید پرواز تهران به اردبیل را لغو کرد
تصاویر هوایی از خیل عظیم شیعیان در سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع) در کاظمین
هنوز طرح استیضاح هیچ یک از وزرا به کمیسیونهای تخصصی مجلس ارجاع نشده است
خوزستان، فارس و جنوب سیستان در صدر زمینخواری اراضی دولتی
بازگشت یک بازیکن دیگر به استقلال!
درگیری یک زن و مرد با اسلحه در ارومیه !
کرمان موتور ٢/۵ همت اوراق تبعی منتشر کرد
زیبایی دربهای چوبی در تاریخ یزد
درخواست دوباره رسایی از قالیباف درباره انتصاب ظریف
صدور رأی قطعی ممنوعیت احداث سد خرسان ۳
تسهیلات ویژه مسکنی برای دهکهای پایین درآمدی در راه است
«سرعتگیرهای دولتی» دوباره مانع واگذاری مدیریت «ایرانخودرو» میشوند؟
قرعهکشی ایران خودرو آغاز شد/ نتایج بهتدریج اعلام میشود
حمله عجیب عارف به حسن روحانی/ اصلاح طلبان با دولت روحانی راه آمدند اما جواب نگرفتند/ اگر افراطیون را کنار بزنیم، میانه روها می توانند با هم کار کنند
ماندن کریم باقری از حضور سرمربی خارجی مفیدتر بود
رئیس جمهوری عراق پیشنهادات برای انحلال حشد الشعبی را رد کرد
سکههای ۱۳۸۶ فردا حراج میشوند/ اعلام مهلت واریز وجه برای متقاضیان
پشت پرده ترور قضات دیوان عالی/ چون ارزش پول ملی ما کم است، برخی افراد با پول خریده میشوند/ احساس تبعیض، کشنده است
یکی دیگر از حامیان فشار حداکثری عضو کابینه ترامپ شد
مرگ ۷۰ نفر در پی حمله به بیمارستانی در سودان
آخرین قیمت دلار توافقی/ دلار حواله رشد کرد
دیدار و گفتگوی «عراقچی» با سرپرست وزارت خارجه افغانستان
رئیس مجلس خواستار پیگیری انتصابات غیرقانونی در دولت شد
ابطال معاینه فنی ۹۲۰۰ دستگاه خودرو در ۱۰ ماهه ابتدای سال
بانوان فوتسالیست گیلانى در قزوین و رشت به میدان مىروند
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.