کمبود ویتامینD، این بیماری وحشتناک را به جانتان می‌اندازد

گروه سلامت الف،   3971210061 ۰ نظر، ۰ در صف انتشار و ۱ تکراری یا غیرقابل انتشار

ابتلا به برخی اختلال‌های روانی خطرناک می‌تواند نتیجه سبک زندگی و کمبود وجود برخی ویتامین‌های ضروری دربدن باشد.

 کمبود ویتامینD، این بیماری وحشتناک را به جانتان می‌اندازد
به گزارش باشگاه خبرنگاران، یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند کمبود ویتامین D می‌تواند سبب آسیب سلول‌های مغزی به ویژه یاخته های عصبی (neurons) و ابتلای افراد به اختلال‌های روانی، چون اسکیزوفرنی شود.
 
محققان در نظر دارند با توجه به یافته‌های اخیر، راهکار‌های درمانی جدیدی برای مقابله و درمان اختلال‌های روانی به ویژه اسکیزوفرنی پیدا کنند.

دریافت ویتامین D از راه مجاورت درمعرض مستقیم خورشید، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل‌های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می‌شود.

وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است.
 
کمبود ویتامین D می‌تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت‌ها، افزایش فشارخون و حتی ابتلا به دیابت نوع دو در افراد شود.
 

یافته‌های جدید دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا که در مجله (Trends in Neurosciences) منتشر شده است نشان می‌دهند ویتامین D اثر بسیار مهمی بر سلامت سلول‌های مغزی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی مغز دارد.
بیش از یک میلیارد نفر در جهان دچار کمبود ویتامین D هستند
کمبود این ویتامین می‌تواند زمینه ساز ابتلای افراد به بیماری هایی، چون اسکیزوفرنی و آلزایمر شود. به گفته کارشناسان بیش از یک میلیارد نفر درسراسر دنیا دچار کمبود ویتامین D هستند.
 
محققان دانشگاه کوئینزلند در این پژوهش تعداد موش بالغ را به مدت ۲۰ هفته از دریافت ویتامین D دور کردند و نتیجه‌های به دست آمده را با موش‌های گروه دوم که درمعرض دریافت ویتامین D بودند مقایسه کردند.
 
موش‌هایی که دچار کمبود ویتامین D بودند دچار افت شدید در یادگیری مهارت‌های جدید بودند؛ در مقابل موش‌های دسته دوم به خوبی مهارت‌های جدید را می‌آموختند.
 
اسکن مغزی موش‌های آزمایشگاهی نشان داده است، کمبود ویتامین D می‌تواند سبب کاهش حجم سلول‌های مغزی در  هیپوکامپ شود که منطقه‌ای فوق العاده مهم در مغز برای سلامت حافظه است.
 

کارشناسان اعتقاد دارند اختلال در عملکرد مغز در ناحیه هیپوکامپ می‌تواند زمینه ساز ابتلای افراد به بیماری‌هایی، چون اسکیزوفرنی یا از دست دادن حافظه شود.
 
نوعی داربست در سلول‌های مغزی برای ایجاد شبکه و حمایت از یاخته های عصبی مغزی وجود دارند، این داربست‌ها سبب ارتباط یک سلول مغزی با دیگر سلول‌ها می‌شوند.
 
برای حفظ سلامت این داربست مغزی و تشکیل شبکه سلولی به ویتامین D نیاز است به همین دلیل نقش این ویتامین در حفظ سلامت مغز انکارناشدنی است.
 

کارشناسان برای حفظ سلامت سلول‌های مغزی و کاهش خطر ابتلا به اختلال‌های روانی، چون اسکیزوفرنی، انجام ورزش در هوای باز در طول روز در ساعت‌های غیر تابش شدید خورشید، مصرف خوراکی‌های حاوی این ویتامین و در صورت مشخص شدن کمبود ویتامین در آزمایش خون، مصرف مکمل‌های خوراکی در بازه زمانی استاندارد را توصیه می‌کنند.
 
منبع:Medical newstoday

 
yektanetتریبون

پربحث‌های دیروز

  1. رئیس‌جمهور لبنان در دیدار مقامات ایرانی: از جنگ‌های دیگران خسته شده‌ایم/ لبنان بهای سنگینی برای آرمان فلسطین پرداخت

  2. پاسخ یک مقام بلندپایه سیاسی به رژیم صهیونیستی / عبدی همچنان با اعدام مخالفت می‌کند/ طلبکاری به سبک خانم بازیگر

  3. حمله خانم وزیر به مسکن مهر و مسکن ملی:‌ سیاست مسکن نباید معطوف به محرومین باشد!/ دفاع عجیب از بازار خصوصی مسکن

  4. انتظار کارگران بالاخره بر آورده می شود؟!

  5. پزشکیان: می‌توانیم روند فعلی را به نفع کشور و مردم تغییر دهیم

  6. حمله نماینده تهران به قالیباف به دلیل ابلاغ‌نشدن قانون حجاب: این کار به معنای تشویق بی‌عفتی و بی‌حجابی است/ بانوان مقابل مجلس تحصن کرده‌اند

  7. ایام عید تهران کجا بریم؟ + جاهای دیدنی تهران

  8. هدیه به نمایندگان برای صرف‌نظر از استیضاح همتی

  9. حیات ابدی جریان مقاومت

  10. روز وداع با شهدای مقاومت در لبنان/ رهبر انقلاب: حضرت سیّدحسن نصرالله اکنون در اوج عزّت است

  11. مردم منتظر زلزله‌ای هولناک باشند/ عضو شورای شهر تهران: زلزله ۷ ریشتری، حتمی است!

پربحث‌های هفته

  1. عفو شدند و هنجارشکنی را آغاز کردند/ وقتی ترانه علیدوستی، خبرنگار عفوشده و دیگران به قوه‌قضائیه ریشخند می‌زنند!

  2. رئیس‌جمهور لبنان دلیل ممانعت از ورود هواپیماهای ایران به این کشور را اعلام کرد/ توجیهات عجیب «جوزف عون»

  3. تصمیم مهم پزشکیان در رابطه با ممنوعیت انتصاب ظریف/ نامه قابل توجه رئیس‌جمهور به قالیباف

  4. قالیباف: تصمیمات خوبی درباره ارز گرفته شد

  5. منوچهر والی‌زاده درگذشت

  6. اظهارات مهم امنیتی پزشکیان/ روایتی از طرحی که برای ناآرامی ایران تدارک دیده شده

  7. فتنه جدید ضدایرانی در لبنان

  8. نامه هشدارآمیز به پزشکیان/ از تصمیمات خودسرانه بپرهیزید و گرنه حق هر گونه اعتراضی را داریم

  9. یک قتل و دو تحریف از یک سخنرانی

  10. بازار ارز را چگونه مدیریت کنیم؟!

  11. ۲ نکته درباره تذکر معنادار رهبر معظم انقلاب اسلامی

  12. یک روایت درباره درخواست پزشکیان از نمایندگان/ استیضاح همتی منتفی شد یا نشد؟!

  13. پاسخی که میتوانست بهتر باشد / انتقاد تند ربیعی از استیضاح‌کنندگان همتی/ راز رونمایی از پهپاد پیشرفته ایران در آمریکا

  14. مهاجرین افغانستانی در ایران و چالش تعدد کدهای هویتی

  15. سردار حاجی‌زاده:‌ بیش از ۷۵ درصد موشک‌های ما به اسرائیل اصابت کرد/ توضیح درباره زمان انجام عملیات وعده صادق ۳

  16. باز هم اقتصاد حرف آخر را زد !

  17. روایت پسر سید حسن نصرالله از نخستین لحظات شهادت سید مقاومت

  18. رئیس‌جمهور لبنان در دیدار مقامات ایرانی: از جنگ‌های دیگران خسته شده‌ایم/ لبنان بهای سنگینی برای آرمان فلسطین پرداخت

  19. پزشکیان: اکنون دغدغه اصلی ما، معیشت مردم است

  20. ۱۰۰ سال عمر کنید، بعدش خانه دار می شوید!

  21. امیر قطر حامل پیام آمریکا به ایران است؟/ درخواست رسایی برای محاکمه همتی

  22. رهبر انقلاب: تنها راه‌حل مشکلات، پایبندی به مبانی انقلاب است

  23. دفاع همه‌جانبه پزشکیان از همتی: مقر جلوه‌دادن یک نفر بی‌انصافی است/ چرا عده‌ای باید از FATF فرار کنند؟

  24. عبور اصلاحات از پزشکیان؟/  تقدیر زیباکلام از برخی مسولان/ چرا پیش‌شرط‌های ترامپ برای مذاکره غیرقابل اجراست؟

  25. پاسخ یک مقام بلندپایه سیاسی به رژیم صهیونیستی / عبدی همچنان با اعدام مخالفت می‌کند/ طلبکاری به سبک خانم بازیگر

آخرین عناوین