بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند متفاوت باشد. اما به هر حال باید زمانی را به صورت روزانه صَرف گوش دادن به موسیقی کنید. البته اینکه در زمان خواب به موسیقی گوش می دهید، یا در هنگام غذا خوردن و یا در هنگام مطالعه کردن، می توانید از تاثیرات و برکات موسیقی به صورت جداگانه بهره ببرید. در هر صورت باید به موسیقی گوش بدهید. باید موسیقی را وارد جریان زندگی خود کنید تا به این ترتیب احساس خوشایند و بهتری داشته باشید و قوای خود را برای جنگیدن با سختی های زندگی تقویت ببخشید. همه این ها بستگی دارد که شما آهنگ های شاد چون آهنگ تولدت مبارک عشقم یا آهنگ های ملایم را انتخاب کرده باشید.
در مورد بهترین زمان گوش دادن به موسیقی چه می دانید؟
توجه داشته باشید که برای هر کسی بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند متفاوت باشد. بسته به اینکه می خواهید از موسیقی برای چه هدفی استفاده کنید، مسلما زمان گوش دادن به آن هم می تواند تغییر کند. اما به طور کلی هرگاه حس نیاز به گوش دادن به موسیقی را در درون خود دارید، درنگ نکنید و به سراغ آهنگ های مورد علاقه خود بروید. آهنگ های سالم و مناسب و مفید روحیه را انتخاب کنید تا بتوانید از برکات موسیقی در زندگی و روحیه خود فیض ببرید.
در وادیو شما این فرصت را دارید که با دانلود آهنگ تولدت مبارک و یا دانلود آهنگ های پرطرفدار جدید به بهترین فرصت برای گوش دادن به موسیقی دست یابید.
آیا بهترین زمان گوش دادن به موسیقی هنگام غذا خوردن است؟
اگر در هنگام غذا خوردن به موسیقی گوش می دهید، باید بدانید که یکی از بهترین زمان ها برای گوش دادن به موسیقی را انتخاب کرده اید. زیرا موسیقی گوش دادن در هنگام غذا خوردن باعث می شود دستگاه گوارش عملکرد بهتر و مناسب تری داشته باشد و در نتیجه هضم غذا بهتر و راحت تر انجام شود. البته فراموش نکنید که نوع موسیقی در عملکرد و تاثیر آن روی دستگاه گوارش نقش مستقیمی دارد.
برای مثال گوش دادن به یک موسیقی کلاسیک و آرام در هنگام غذا خوردن باعث می شود که هورمون کورتیزول یا همان هورمون مربوط به استرس در بدن کاهش پیدا کند و در نتیجه جذب مواد غذایی افزایش بیابد. در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش بهتر می شود. حتی موسیقی می تواند باعث شود زمان صرف غذا طولانی تر شود و همین عامل مجددا در جذب ویتامین های غذا موثر خواهد بود. به طور کلی اگر بگوییم که بهترین زمان گوش دادن به موسیقی هنگام غذا خوردن است، اغراق نکرده ایم، بلکه فقط یکی از بهترین زمان های گوش دادن به موسیقی را به شما معرفی کرده ایم.
تاثیر موسیقی در هنگام غذا خوردن در بدن بسیار زیاد است. البته توجه داشته باشید که حتما باید موسیقی مناسب را انتخاب کنید. برای مثال یک فرد بیمار طبیعتا اشتهای زیادی به غذا خوردن ندارد، اگر برای چنین فردی در هنگام غذا خوردن موسیقی مناسب و مورد علاقه اش را پلی کنیم، می توانید شاهد این باشیم که آرامش حاصل از گوش دادن به موسیقی به طور مستقیم روی افزایش اشتها و افزایش قوای بدنی او تاثیر می گذارد.
به طور کلی باید بدانید که موسیقی پاپ و تند زمان صرف غذا را سریع تر می کند؛ در نتیجه فرد زود تر سیر می شود، میل به غذا کمتر می شود و در نتیجه لاغری حاصل می شود. این در حالی است که موسیقی کلاسیک باعث می شود که فرد دیرتر احساس سیری کند و در نتیجه غذای بیشتری بخورد و نهایتا چاق تر شود.
تاثیر موسیقی در خواب
عده ای زیادی هستند که از موسیقی برای خواب و خوابیدن استفاده می کنند. در واقع این ابزار نه تنها برای بزرگسالان که برای کودکان و نوزادان ابزاری موثر و کارآمد است. البته به شرطی که موسیقی مناسب و درستی انتخاب شود. پس می توانیم بگوییم که بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند زمان خوابیدن هم باشد. موسیقی برای بی خوابی موثر است و می تواند کیفیت خواب را ارتقا دهد. شاید دیده باشید نوزادانی که فقط با گوش دادن به یک موسیقی خاص می خوابند؛ همین نشان می دهد که ذهن و مغز از موسیقی برای خوابیدن استفاده مثبت می کند. توجه داشته باشید که برای اینکه از تاثیر موسیقی روی خواب استفاده کنید و برکات این موضوع به صورت کامل شامل حال شما شود، حتما باید موسیقی را انتخاب کنید که مناسب باشد. موسیقی های مناسب برای خواب باید ریتم آرام و ملایم داشته باشند. بنابراین یک ریتم تند و یک موسیقی هیپ هاپ برای خوابیدن اصلا انتخاب خوبی نمی تواند باشد. گوش دادن به صدای زیبای پرندگان در قالب یک موسیقی آرام یا صدای زیبای دریا و برخورد موج ها با صخره ها، صدای رودخانه ها و صدای زیبای شالیزار ها می تواند آهنگ های مناسبی برای خوابیدن باشند.
جمع بندی
بهترین زمان گوش دادن به موسیقی بسته به اینکه می خواهید از موسیقی برای چه هدفی استفاده کنید، می تواند متفاوت باشد. اما هر چه هست این است که موسیقی می تواند تاثیر مثبتی روی روحیه هر موجود زنده ای داشته باشد. البته به شرطی که درست انتخاب شود و به موقع هم پلی شود
