بابونه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی فرای بی‌خوابی و اعصاب است و می‌تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، اسهال، تهوع و نفخ را از بین ببرد. این گیاه با داشتن بیش از ۱۰۰ ماده زیست‌فعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها است و خواص ضدمیکروبی دارد.
در ادامه خواص بابونه را بیشتر بررسی می‌کنیم.
طرز تهیه دمنوش بابونه
مردم کشور ما از قدیم با نوشیدن انواع چای‌ها و دمنوش ها مانوس بوده‌اند و به همین دلیل دمنوش بابونه می‌تواند در عین داشتن روش تهیه آسان، برای آنها دلچسب باشد. برای درست کردن دمنوش بابونه، کافیست یک قاشق چای‌خوری گیاه بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و مدت ۵ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. توصیه بر این است که برای دمنوش بابونه بهتر است از قوری چینی استفاده شود و برای ایجاد طعم مطلوب‌تر مقداری نبات نیز به آن اضافه شود. دمنوش گل این گیاه حاوی ترکیباتی است که با منظم کردن حرکات دودی روده هم در درمان اسهال و هم یبوست موثر است و انواع سوءهاضمه را از بین می‌برد.
چند نکته مهم ضروری درباره بابونه
مصرف همزمان بابونه و فرآورده‌های آن با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق‌کننده خون و همچنین الکل ممنوع است. مصرف بابونه در زنان در دوران بارداری و شیردهی در برخی افراد ممکن است با آلرژی همراه باشد و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود.
استفاده از این گیاه و مشتقات آن ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش‌های خفیف آلرژیک شود. در مصرف این گیاه دارویی زیاده‌روی نکنید. مصرف بیش از اندازه فرآورده‌های بابونه در برخی افراد با علایمی مثل سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد همراه است.
افرادی که سابقه آلرژی و حساسیت دارند یا به طور مداوم از داروهای خاصی استفاده می‌کنند، بهتر است قبل از شروع به مصرف بابونه و فرآورده‌های مشتق از آن حتما با پزشک خود مشورت کنند تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنند.
کاهش گاز معده و نفخ
یک مزیت شناخته‌شده بابونه، رفع گاز معده، نفخ شکم و سوءهاضمه در مواقع اضطراری است. یک یا دو فنجان چای بابونه به کاهش بیشتر دردهای معده و روده کمک می‌کند. به همین دلیل بابونه معمولاً در ترکیبات گیاهان دارویی برای درمان سندروم روده تحریک‌پذیر گنجانده می‌شود. فرقی نمی‌کند هر از گاهی دل‌درد داشته باشید یا دچار یک بیماری مرتبط با دل و روده باشید؛ به هر حال بابونه در کاهش علائم درد موثر است.
خواص بابونه برای کاهش اشتها
از مهم ترین خواص چای بابونه برای لاغری کمک به کاهش اشتها است. این چای یک داروی طبیعی برای کنترل اشتها است و این کار را از طریق ترشح سروتونین انجام می‌دهد. همچنین نوشیدن چای بابونه به صورت روزانه کاهش انسولین را به دنبال دارد. نوشیدن چای بابونه مقاومت سلول‌ها به انسولین را کاهش می‌دهد و از این طریق غیر مستقیم به لاغری کمک می‌کند. برای بهره بردن از این خاصیت چای و کمک گرفتن برای لاغری از این چای، کافی است قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از چای بابونه را بنوشید.
خواص بابونه برای مردان
از خواص بابونه برای مردان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خاصیت ضد التهابی و آرامش بخش بابونه برای کاهش التهاب‌ها، ترشحات چربی پوست و کبودی پوست
- کاهش التهاب پروستات و علائم آن
- مسکن طبیعی درد عضلانی پس از ورزش
- کاهش استرس و اضطراب مردان
- بهبود عملکرد روحی و روانی
- بهبود خواب
خواص بابونه برای عفونت
خواص بابونه برای عفونت عبارتند از:
- کاهش رشد و پخش عفونت‌ها به‌خاطر خواص ضدمیکروبی
- تسریع فرآیند التیام زخم‌ها و زخم‌های عفونی
- کاهش التهاب‌های عفونی مثل التهاب‌های پوستی، التهاب لثه و التهاب دستگاه تنفسی
- کاهش رشد و پخش عفونت‌های قارچی مانند عفونت‌های پوستی و عفونت‌های قارچی دستگاه تناسلی مردانه و زنانه
- تسکین علائم ناشی از عفونت‌ها مانند درد، التهاب و تورم
خواص بابونه در تسکین درد
از دیرباز، هنگام دندان درآوردن بچه‌ها برای تسکین درد، به آنها چای بابونه می‌دادند. گفته می‌شود که بخور مخلوط بابونه و سرکه برای درمان چشم‌درد، بسیار مفید است. برای تسکین دردهای عضلانی نیز استفاده از چای بابونه توصیه شده است. خاصیت تب‌بر و تسکین دهنده درد دارد و می‌توان از مخلوط آن با روغن بادام به شکل موضعی نیز استفاده کرد. از روغن این گیاه برای رفع گوش درد، کمردرد، درد مفاصل و نقرس استفاده نیز می‌کنند.
علاوه بر موارد ذکر شده، چای بابونه به دلیل ادار آوربودن در دفع سنگ مثانه کاربرد دارد. همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیر مادران شیرده، التیام بثورات پوستی،درمان بواسیر، درمان کم‌خونی، رفع زردی و خاصیت ضدآلرژی از دیگر خواصی است که در طب سنتی برای گیاه بابونه عنوان می‌شود.
افزایش سیستم ایمنی
بابونه دارای خواص ضد میکروبی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف مفید است.
خواص بابونه برای پوست
بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش است که می‌تواند به تسکین التهاب‌های پوستی مانند جوش‌ها، آکنه، التهابات پوستی و خارش کمک کند. این گیاه در تسریع فرآیند التیام پوست نیز موثر است و می‌تواند در درمان زخم‌های کوچک، بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و التهاب‌های پوستی مفید باشد. ترکیبات بابونه به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنند. مصرف خارجی این گیاه مانند اسپری یا کرم در حفظ رطوبت پوست موثر است. این گیاه دارای آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که می‌توانند از پوست آسیب‌دیده محافظت و به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک کنند.
خواص بابونه برای کیست تخمدان
بابونه از نظر طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی برای مشکلات کیست تخمدان مورد استفاده قرار می‌گیرد. هرچند مطالعات علمی در این زمینه محدود است و تأثیرات این گیاه بر کیست تخمدان به طور کامل مشخص نشده است، اما برخی از خواص آن می‌توانند در حل مشکلات کیست تخمدان مفید باشد.
خواص بابونه برای عفونت زنان
این گیاه دارای ترکیبات فعالی است که خواص ضد التهابی دارند. این ترکیبات می‌توانند در کاهش التهابات زنان که مرتبط با عفونت‌ها هستند، مؤثر باشند. خواص ضدعفونی‌کننده این گیاه در کنترل و کاهش رشد میکروارگانیسم‌های مضر مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها نیز کمک‌کننده است. این خواص می‌توانند در درمان عفونت‌های باکتریایی و قارچی دستگاه تناسلی زنان موثر باشند. همچنین ویژگی‌های آرامش‌بخش آن در تسکین علائم عفونت‌های زنان مانند خارش، سوزش، درد و تحریک نواحی تناسلی مفید است.
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.